Mau hálito é algo que, de acordo com estudos de mais de 50% da população tem ou está sofrendo. Muitas das pessoas que sofrem com este transtorno também têm um nível mais baixo de auto-estima. Existem muitas diferentes causas de halitose, incluindo doenças e dieta inadequada e má higiene dental.
Pobre dieta causa mau hálito
Existem alguns alimentos que quando consumidos estão diretamente ligados com a causa do mau hálito. Alho e cebola é alguns dos mais comuns que normalmente são educadas, no entanto, existem muitos mais que estão directamente relacionados com o mau hálito. Alimentos que contêm óleos, geralmente vegetais, quando consumido obter discriminadas e estes óleos encontram seu caminho para os pulmões e exalado.
Existem alimentos que são conhecidos por combater a halitose. Iogurte é um dos alimentos que estudos têm encontrado que reduz os níveis de sulfeto de hidrogênio, que é conhecida por ser um fator chave no desenvolvimento da halitose. Alimentos ricos em fibra como aipo ou cenoura podem ajudar a reduzir a placa bacteriana na boca que é uma causa directa de mau hálito. Finalmente alimentos que são ricos em vitamina C tem sido comprovados para ajudar a eliminar ou reduzir os riscos de contrair a doença de goma, outra causa de mau hálito.
Má higiene Dental causas halitose
Se você sofre de um mau gosto em sua boca ou consistente mau hálito que estes poderiam ser primeiros sinais de alerta que algo está errado. Se você combinar os sinais com gengivas inflamadas ou irritadas você poderia estar olhando doença gengival. Doença na gengiva é geralmente causada por placa excessiva que se acumulou em seus dentes. Doença de goma, em troca, pode ser um fator chave no desenvolvimento de haltiosis, também conhecido como halitose. Falta de escovar e usar fio dental dentes regularmente são, muitas vezes, as principais causas de doença na gengiva.
Aqui estão algumas dicas de higiene dentária adequada. Escove os dentes duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições para ajudar a remover a esquerda sobre o alimento que pode ser pego em sua boca. Beba muita água durante todo o dia. Isto ajuda em muitos níveis, incluindo certificar-se de sua boca e gengivas são a produção de saliva úmida e estimulante. Consulte um dentista duas vezes por ano para uma limpeza profunda e check-up. Finalmente se você participar de qualquer uso de tabaco você deve bastante imediatamente.
Outras doenças que causam o mau hálito
Existem muitas outras doenças que cientistas e médicos acreditam que contribuem para o mau hálito. Algumas delas incluem boca seca, pneumonia, sinusite, problemas de rim e refluxo ácidos. Todas essas condições afetam diretamente os ácidos que são responsáveis por um ambiente saudável em sua boca.
Quando você está pronto para combater a halitose, consulte sempre um especialista para ter certeza de que todos os fatos para tomar uma decisão informada.