Muitas vezes recebo perguntas sobre o que é a melhor escova de dentes, e se uma escova eléctrica é melhor do que um manual, mas realmente a principal coisa sobre escovação de dente bom é fazer o esforço para fazê-lo bem e fazê-lo regularmente. Há uma coisa sobre uma escova que acho que faz uma grande diferença em uma rotina de higiene oral e que é a condição da escova, é por isso que é importante só usar um pincel que é certo para o trabalho e em boas condições, e isso significa que você precisa saber por que e quando mudar a sua escova de dentes e obter um novo.
Se você pensar sobre o que você deseja alcançar com a sua rotina de higiene oral, ele vai realmente ajudar com muitos aspectos da limpeza. Você vai querer os dentes para ser limpo, claro, as gengivas para ser limpo. Se você está vestindo suspensórios, você vai querer os fios e acessórios para ser limpo. Se você tem dentes artificiais como implantes, coroas, pontes ou dentaduras você vai querer ser limpo também.
É provável que você realmente não pode fazer isso com uma simples escova de dentes. Você pode precisar de uma combinação de escovas para limpar diferentes aspectos dos dentes e qualquer coisa que você tenha anexado a eles. Provavelmente, você precisará adicionar também o fio dental para o processo.
De uma perspectiva de escovagem, não tente limpar dentes demais de uma só vez. Dentes são pequenos, com muitas curvas e contornos e quanto mais você tentar limpar uma vez, a área mais que você irá perder. Assim, não use uma escova de dentes grande - um pequeno é melhor.
Uso muito pequenos, com um único tufo de cerdas, ou aqueles que se parecem com uma escova de garrafa miniatura ou árvore de Natal para limpar espaços ou em torno de chaves.
Como você quer as gengivas saudáveis, você precisa escova onde se encontram os dentes e as gengivas. Embora os dentes são feitos de esmalte e dentina, o tecido mais duro do corpo, gengivas são carne macia e precisam ser bem limpa, mas suavemente, então use uma escova com cerdas de consistência média.
Cerdas macias tendem a não limpar a placa bacteriana dos dentes, a menos que você se inclina mais difícil deles, o que frustra a questão do uso de cerdas macias. O outro problema que leva as pessoas a pressionar muito difícil com seu pincel é quando as cerdas perdem sua forma. Você verá esta obter pior ao longo do tempo - quando você compra uma escova de dentes nova, as cerdas são retas e furar para fora em ângulo reto da cabeça da escova. Como o pincel é usado regularmente, as cerdas começ curvadas e splay mais e finalmente acabam quase paralelo à cabeça ou punho da escova. As pontas das cerdas não contatar as gengivas a maneira que eles foram feitos para. Então você tem que pressionar mais difícil com o pincel e você tem menos controle, você é mais provável fazer seu mal gengivas (ou chaves).
Muitas vezes você vai ouvir as pessoas dizer mudar sua escova de dentes a cada 6 semanas. Eu sugeriria que você começa um novo quando as cerdas começam a dizer dobrado e não recuperar a sua forma. Se você olhar para uma escova de dentes normal na parte de trás da cabeça e ver que as cerdas se destacam os lados quando eles não estavam assim no início, então é hora para uma nova escova de dentes.