Halitose ou mau hálito é uma situação embaraçosa que ninguém quer ter. Não é uma condição de ameaça à vida, mas ela afeta a vida social e pessoal. Saúde oral desempenha um papel importante na vida pessoal e social. Um hálito fresco atrai pessoas e um hálito fétido leva as pessoas de fora. Ter mau hálito é uma grande volta fora. Ninguém quer obter Data íntima ou mesmo alguém com um hálito fétido. É importante saber como parar embaraçoso mau hálito. As dicas a seguir podem ser muito úteis para se livrar do mau hálito.
Manter as gengivas saudáveis. Gengivas saúde desempenha um papel importante na manutenção de um hálito fresco. Infecção da gengiva é uma das causas mais comuns de mau hálito. Se você está sofrendo de infecção da gengiva, é melhor visitar seu dentista para resolver corretamente o seu problema. Seu dentista pode precisar de prescrever medicamentos ou executar procedimentos para obter suas gengivas volta em forma. Use escova com cerdas macias, para evitar ferir as gengivas durante a escovagem de dentes e torná-lo um hábito para usar fio dental dentes para evitar o acúmulo de sujeira entre os dentes e gengivas. Você pode parar o embaraçoso mau hálito por manter as gengivas saudáveis.
Manter os dentes limpos e saudáveis. Existem inúmeras bactérias e organismos prosperando na boca do ser humano, e se você é preguiçoso em escovar os dentes, produzindo odor detritos e bactérias poderiam acumular em sua boca. Crie o hábito de beber água depois de comer para lavar os restos de comida de seus dentes. Escovar os dentes cuidadosamente pelo menos duas vezes ao dia e usar fio dental regularmente. Visite seu dentista regularmente para dental check-up e limpeza dos dentes de regulares. Difícil de alcançar e endurecida sujeira entre os dentes não pode ser removidos por apenas escovar os dentes. Mantendo um ambiente limpo e livre de cárie dentadura são essenciais para parar embaraçoso mau hálito.
Escove a língua. A maioria das pessoas tendem a esquecer que a língua também pode acumular bactérias formadoras de odor. Mantendo uma língua limpa poderia ser mais benéfico do que manter os dentes limpos se você realmente quer parar embaraçoso mau hálito. A língua pode servir como uma cama para odor-formando bactérias e ele pode coletar mais bactérias do que os dentes. Escovar sua língua não só lavar afastado mau hálito, mas também vai evitar condições como infecções fúngicas orais e a garganta do strep. Então crie o hábito de escovar a língua cada vez que você escova os dentes.
Pare de fumar. Fumar não é apenas ruim para sua garganta e pulmões, mas pode levar a um número de oral problemas como a descoloração do dente, doença da gengiva, acúmulo de tártaro e placa bacteriana e mau hálito. Mascar tabaco também não é bom para sua saúde bucal como tabaco tem níveis mais elevados de nicotina que cigarros. As substâncias encontradas no tabaco e cigarros poderiam aumentar o risco de desenvolver doenças graves como câncer de garganta e esôfago. Pode ser difícil parar embaraçoso mau hálito se você manter a fumar. Parar de fumar agora e salvar-se de doenças orais e doenças graves. Se você achar difícil parar por conta própria e desejos de nicotina se tornar um problema, seu dentista e médico podem ajudá-lo.
Não pule refeições. Saltar refeições pode levar a menor produção de saliva e menos saliva significa boca seca. Suficiente produção de saliva é importante para lavar as bactérias dos dentes, língua e gengivas. A boca seca é um ambiente perfeito para as bactérias produtoras de odor para florescer. Pular refeições aumenta o risco de uma pessoa de desenvolver mau hálito. Não pule refeições, se você quer parar embaraçoso mau hálito. Se a situação não pode ser evitada que você não pode tomar a sua refeição na hora, água potável, goma de mascar e pastilhas podem ajudar a manter a boca úmida e podem ajudar a estimular a produção de saliva. Mas o mais importante, comer no tempo não é apenas bom para sua saúde oral mas também para seu sobre toda a saúde.
Saúde bucal é importante e manter um hálito fresco precisa de algum trabalho. Tratamentos alternativos também são outra opção no tratamento de halitose. Para parar o embaraçoso mau hálito naturalmente, visite o relatório de mau hálito.