Quando insistimos por longos períodos de tempo, nossos corpos começam a senti-lo. Temos dores de cabeça, dores de estômago e se sentir desconfortável ao longo de nossos dias. Mas você sabia que o estresse em excesso realmente pode prejudicar sua boca, gengivas e dentes também? Leia estas algumas dicas para saber como reduzir o estresse pode ajudar a reduzir as aftas e feridas que ocorrem.
Aftas
As aftas são pequenas úlceras que aparecem na boca. As aftas podem se formar devido a uma variedade de razões, tais como bactérias e vírus. Stress, fadiga e alergias são pensadas para aumentar o risco de fazê-los também. Embora eles não são contagiosos, podem ser dolorosas, às vezes devido a localização da dor e inchaço.
As aftas geralmente desaparecem em qualquer lugar de uma semana, para 10 dias. Para ajudar a aliviar o desconforto, use-the-counter oral tópica gel pode ajudar a reduzir a irritação e inchaço.
O que posso fazer para evitar as aftas?
Evitar comer alimentos picantes, quentes
Evite comer alimentos ricos em acidez
Mudar sua escova de dentes depois de uma infecção
Usar bochechos com freqüência para ajudar a lavar difíceis de alcançar áreas
Herpes labial
Nada é pior do que ter uma dolorosa ferida pop até o momento que menos esperamos.
Como frustrante como herpes labial pode ser, quais são eles e o que podemos fazer para evitá-los? Herpes labial, também conhecido como bolhas de febre, são causadas pelo HSV (vírus herpes simplex) e são contagiosas. Essas bolhas enchidas fluidas aparecem fora da boca ao redor dos lábios e podem ser dolorosas quando irritados.
Causas do herpes labial:
Estresse emocional
Febres
Queimaduras solares
Abrasões de pele
O que você pode fazer para evitar a herpes labial?
Enquanto Herpes não pode ser curadas, há coisas que você pode fazer para ajudar a impedi-los de agravamento ou ocorrendo.
Se você tiver uma afta pop-up, sempre Lave as mãos depois de tocá-lo. Isto ajudará a evitar a propagação de bactérias.
Substitua a sua escova de dentes após uma ruptura para fora.
Não compartilhe lâminas de barbear, utensílios ou toalhas com outras pessoas durante uma ruptura para fora.
Aplicar filtro solar para rosto e lábios antes de exposição ao sol pode ajudar flare ups ocorra.
Semelhantes a aftas, feridas geralmente curar por conta própria e levar cerca de uma semana ou mais para curar completamente. Durante uma ruptura para fora, sobre o contador tratamentos estão disponíveis para ajudar a aliviar a dor e inchaço. Converse com seu médico profissional hoje para tipos de métodos de tratamento.
Estresse toma um pedágio sobre o nosso corpo de várias maneiras. Não a deixe afetar sua saúde bucal. Mudando nossa sua escova de dentes, cada vez que você tem um foco é vital para manter o vírus ocorra novamente devido a propagação de bactérias na ferida anterior. Lembrando a escova, fio dental e feridas de manter limpo durante um surto pode ajudar a reduzir as bactérias de continuar a crescer e causar problemas adicionais. Se você notar que seus níveis de stress tomando um pedágio em sua saúde oral, contacte o seu dentista profissional hoje para o Conselho de Odontologia adicional.