Parece que o país inteiro vai orgânico - mas o que acontece com os dentes? Dentes brancos são muito mais do que um símbolo de status e ferramenta de beleza. Branco, dentes retos também são um sinal de boa saúde. No entanto, quando se trata de todos os kits de lixívia e tratamentos, parece que muitos deles são produtos químicos de uso.
É possível obter dentes brancos e saudáveis naturalmente? A resposta é sim, se você segue alguns bons hábitos diários e manter um regime diligente. Por exemplo, bicarbonato de sódio realmente funciona, mas não há nenhuma razão para investir em cremes dentais caros com braço & martelo incluído. Em vez disso, um esfoliante suave ocasional com um pano úmido embebido em puro de bicarbonato de sódio faz o truque para um efeito de"branqueamento" sem os produtos químicos. Basta ter cuidado - muito bicarbonato de sódio pode corroer o esmalte.
É o que você não faz
Dentes podem ser facilmente manchados, se você é um ávido bebedor de chá, café, vinho tinto ou outras bebidas escuras. Isto é especialmente verdadeiro logo após uma limpeza dental. Opte por luz ou claras bebidas e molhos para garantir uma estadia dentes branca como possível. Também é sábio seguir a tradição do Sudeste asiática de escovação logo após cada refeição. Embale uma escova de dentes de viagem e mini-toothpaste no seu saco ou bolsa e pato para o banheiro para uma escova rápida durante todo o dia.
Escolha morangos como sua sobremesa du jour, porque eles têm um efeito natural de depuração que demonstrou para manter os dentes brancos. No entanto, todos os frutos são ácidos e podem também desgastar no esmalte ao longo do tempo. Um punhado de morangos todos os dias ou então pode ter efeitos benéficos, mas só não exagere. Produtos lácteos, como leite e queijo são preventers de cavidade e manter ossos fortes - incluindo o seus dentes.
Enxaguar e repetir
No mesmo sentido como escovação após cada refeição, um bom hábito para formar é lavar abundantemente com água depois de comer algo. É fácil para alimentos e bebidas para ficar para trás e que como forma de manchas. Também é importante ingerir mais água diariamente em todo o caso, já que muitos americanos são cronicamente desidratados. Uma lavagem de água é um bom lembrete para beber mais H2O enquanto trabalhava com aquele sorriso mais branco.
Ao mesmo tempo, tenha em mente que todo mundo tem uma idéia diferente do que o branco é sua preferido branco. Essas celebridades com sorrisos prováveis de cegueira têm facetas que foram criadas para ir muito além do que é humanamente possível. Olhar as fotos de si mesmo como uma criança e você vai ver o que se parece com um verdadeiro sorriso branco. Nenhum sorriso realmente deve ser branco puro.
Praticar uma boa higiene dental
Escova pelo menos duas vezes por dia, usar fio dental uma vez por dia e certifique-se de consultar seu dentista anualmente para uma boa limpeza. Não há nenhum substituto para uma higiene oral regular, sólida. No entanto, a maioria das pessoas - mesmo aquelas que escova regularmente - não fazê-lo como bem ou contanto como deveriam. Pergunte a seu dentista para um curso de reciclagem na escovação e certificar-se de gastar pelo menos de dois minutos em escovar os dentes.
Algumas pessoas naturalmente mancham mais rapidamente do que outros, e isso é bom. Mantenha estas dicas em mente, e você será capaz de manter seus dentes mais brancos por mais tempo.