Sintomas
Existem dois tipos de apnéia do sono, obstrutiva e central. Os sinais e sintomas destes se sobrepõem, dificultando a diagnosticar qual tipo de apnéia do sono o paciente sofre. Aqueles que são obesas ou sofrem de hipertensão arterial estão em um risco aumentado de desenvolver o sono curto. Consulte um profissional médico ou seu dentista da família se sentir consistentemente um ou mais dos seguintes sintomas:
Sonolência excessiva durante o dia, apesar de ter tido sono uma noite completa de
Ronco alto
Acordar durante a noite, falta de ar
Cessação da respiração durante o sono
Boca seca ou dor de garganta na parte da manhã
Acordar freqüentemente durante a noite
Insônia
Faz com que
Apnéia obstrutiva do sono ocorre quando os músculos na parte de trás da garganta relaxam à noite, fazendo com que as vias aéreas estreitas ou se contraem como você respira. Isso torna difícil levar em uma quantidade adequada de oxigênio, e responder do corpo é para despertar o paciente do sono. Muitas vezes, no entanto, as pessoas desconhecem que eles estão acordando, como a quantidade de tempo que eles são woken para é tão breve. A vigília constante interrompe o ciclo de sono importante do REM, levando à sonolência e dificuldade em prestar atenção durante o dia.
Distúrbio do sono central ocorre quando o cérebro não consegue enviar o sinal para os músculos da respiração a respiração. Semelhante ao obstrutiva sono curto, central apnéia pode resultar em Sonolência diurna e a dificuldade de ficar acordado.
A pesquisa mostrou que perder peso em excesso ao redor da seção média pode reduzir a intensidade e a frequência de dois episódios de apnéia obstrutiva e central.
Tratamento
Atualmente, o tratamento mais eficaz para ambos os tipos de distúrbio do sono é pressão contínua e positiva das vias respiratórias (CPAP). Uma máquina CPAP fornece pressão de ar através de uma máscara que é colocada sobre o nariz, enquanto você dorme. A pressão de ar constante mantém as vias aéreas abertas, reduzindo a ocorrência de ronco e falta de ar. Há umas variedades diferentes de máquinas CPAP; a maioria das máquinas CPAP são portáteis e emitem pouco ruído audível.
Um protetor bucal pode também ajudar a sintomas de doença crónica. Protetores bucais são geralmente menos caro e mais fácil de usar do que máquinas de CPAP e muitas vezes são tão eficazes. Fale com seu dentista de família ou o profissional médico para determinar se um protetor bucal é um tratamento adequado para seus sintomas de distúrbio do sono.
Mudanças de estilo de vida podem ser o tratamento mais simples para o distúrbio do sono. Dormir na parte de trás tem mostrado para aumentar a ocorrência de apnéia do sono, como esta posição torna mais fácil para os músculos na parte de trás da garganta para o colapso, interferindo com a respiração. Travesseiros e colchões especialmente projetados podem ajudá-lo a manter uma posição de dormir ideal durante toda a noite.
Tabagismo, consumo de álcool e excesso de peso (especialmente ao redor da seção média) pode causar ou exacerbar os sintomas da apnéia do sono. Fale com o seu consultório médico ou família sobre maneiras de parar de fumar ou beber e perder peso, se estas são fatores. Além de melhorar a apnéia do sono, essas mudanças podem fazer um All-Around impacto positivo em sua vida.