Prevenção de cáries pode ser um desafio quando chaves são atiradas na mistura. É mais difícil limpar eficazmente os dentes quando estão parcialmente cobertas pelo aparelho. Cavidades devem ser levadas a sério. Uma cavidade que danos permanentes à sua boca. Cavidades ocorrem por causa de um par de coisas. O primeiro é o que você realmente colocar em sua boca para comer ou beber. Alimentos que tem um monte de açúcar são causadores de grande cavidade. A segunda causa de cáries não está limpando os dentes. Mesmo se você comer alimentos que são baixos em açúcar, não limpar seus dentes ainda contribuirá para uma cavidade.
Um fator adicional é a freqüência na qual se come e bebe. Gente que lanche durante todo o dia é mais propensos a ter cáries. Quando pessoas lanche são frequentemente em uma sala de aula ou no escritório, e então eles não pausa para limpar os dentes depois. Há um estigma social em torno de fazer uma coisa dessas. No mundo dos negócios, escovar os dentes na sua mesa pode ser visto como falta de profissionalismo. Enquanto faculdade é notória por comportamento estranho, snickers iria ser incitadas por alguém usar fio dental no meio de um seminário. Faculdade também pode ser um período de morte para os dentes devido a má alimentação e consumo excessivo de álcool que ocorre. Estudantes universitários farreando por uma noite também são menos propensos a escovar os dentes antes de ir para a cama.
Outra consideração tanto quanto comer é que o açúcar é um hidrato de carbono, mas outros alimentos aparentemente saudáveis são também. As cáries são o resultado de ácido que seu corpo produz para quebrar as moléculas contidas em alimentos ricos em carboidratos. Então pessoas que comer coisas como pretzels e legumes estão provocando o mesmo ácido como alimentos que parecem mais açucaradas.
A exposição é um fator na prevenção de cavidade. Ter uma série de refrigerantes durante seu dia é muito pior para os dentes do que apenas um único carb cheio de almoço. Idealmente, você gostaria de comer uma dieta baixa em carboidratos, independentemente de estarem ou não ter chaves. Embora certas pessoas exigem mais carboidratos do que outros. Por exemplo, atletas sérios muitas vezes necessidade de ingestão de uma grande porção de carboidratos como parte de sua recuperação. Dieta também difere entre adultos e crianças. Infelizmente, as crianças tendem a comer mais carboidratos do que os adultos. Isso ocorre porque às vezes, após anos de dietas pobres, os adultos têm de comer melhor para evitar o ganho de peso e pior, diabetes.