O que é óleo de puxar?
Isto é uma medicina alternativa, em que você lave a boca fora por balançando o óleo ao redor (mas não engoli-lo) por 15 a 20 minutos diariamente (de preferência a primeira coisa de manhã). Em seguida, cuspa fora, enxágüe com água morna/quente e/ou bochechos e finalmente, escovar os dentes.
Este remédio de Folk tradicional indiano é mencionado no texto ayurvédica, Charaka Samhita. Este sistema de medicina (Ayurvédica) usa tratamento herbal, dieta e respiração yogue. O Charaka Samhit consiste de 5 Volumes e é a série de ciência médica indiana.
A literatura descreve óleo puxando como sendo capaz de melhorar a saúde bucal e ou tratamento de doenças sistêmicas, tais como asma e diabetes. Embora não haja falta de evidência científica que apóia isso, alguns estudos têm demonstrado que puxando óleo reduz a placa bacteriana, gengivite e halitose.
Uma medicina alternativa que pode ser feita na privacidade da sua própria casa, leva 15-20 minutos, a primeira coisa de manhã
Que tipo de óleo?
Você pode usar qualquer tipo de óleo para óleo puxando. No entanto, certos tipos são melhores que outros. Um fator importante é que não se importa o sabor e o cheiro do óleo que você escolher.
Além disso, verifique se o óleo que você escolhe é uma boa qualidade de uma. De preferência um que é orgânico. Eu óleo puxar com óleo de coco Nutiva porque este é o meu favorito. No entanto, girassol, gergelim e azeites virgens até são boas usar, também.
Qualquer tipo de óleo é bem enquanto é uma boa qualidade de um e não se importa o sabor e o cheiro dela.
Provavelmente os melhores para usar são gergelim, girassol, azeite, & coco
Como é que funciona?
O movimento balançando do óleo na boca, juntamente com sua saliva ativa as enzimas presentes que irão, em seguida, desenhe as toxinas do sangue. Estas toxinas são liberadas pelo organismo e preso pelo petróleo em sua boca.
Além disso, as bactérias e toxinas em sua boca que ainda não atingiram seu corpo também estão sendo desenhadas na e preso pelo óleo. Você na verdade está se protegendo de ficar doente por interceptação e livrar-se desta bactéria.
Depois que você é feito de óleo com óleo de coco, ou qualquer outro tipo de óleo, você deve cuspi-lo e lave a sua boca. O óleo dentro da sua boca é tóxico e não deve ser engolido. Você pode lavar sua boca com lavagem de água e/ou de boca morna/quente.
Processo simples: Swish o óleo lentamente por 15-20 minutos, cospe, enxaguar a boca, feita.