Nossa saúde geral depende de nossos hábitos de saúde, especialmente nossos hábitos de cuidados dentários. Passos simples que nós tomamos como escovar os dentes podem significar a diferença entre um sorriso saudável e um quebrado. Aqui estão as coisas mais básicas que nosso dentista nunca quer que saibamos:
1. adequada técnicas de escovação deve ser feita pelo menos duas vezes por dia, quanto mais, melhor. Isso inclui usando o tipo certo de escova de dentes e pasta dentífrica. As cerdas na sua escova de dentes devem ser suaves o suficiente para não causar sangramento nas gengivas, mas também deve ser firme o suficiente para não dobrar após uso. Uma escova de dentes a pilhas pode eficazmente remover a placa bacteriana dos dentes e fará a escovação mais fácil. Sua escova de dentes deve ser realizada em um ângulo e deve ser cuidadosamente lavada logo após o uso para evitar o crescimento de bactérias. Uma escova de dentes deve ser substituída cada quatro a seis meses.
2. se você às vezes começ furadas situações onde você não pode escovar os dentes, certifique-se sempre ter xilitol em seus bolsos. Chiclete com xilitol pode efetivamente reduzir o acúmulo de bactérias na boca.
3. Evite piercings orais. Isto é em nenhuma maneira uma violação em seus direitos de auto-expressão, no entanto, os piercings são a principal causa de infecções orais, especialmente se for uma língua piercing. Também é a razão número um para dentes lascados. Então dizer que não a piercings orais.
4. não economize no seu dentista. Um dentista ruim poderia acabar por ser mais caro do que uma boa. Os dentes devem levar mais prioridade do que todos os seus produtos cosméticos. Em conhecer novas pessoas, a primeira coisa que notará será seus olhos e dentes, não seu cabelo ou o seu designer de roupas e sapatos.
5. sempre pergunte. Há coisas que o nosso dentista não nos dirá, que ou porque se esqueceram ou não precisamos saber então é certifique-se de limpar tudo antes de sair da clínica. Questões como seguro são traiçoeiros então se você não quer quaisquer contas inesperadas vindo em sua direção, descubra primeiro. As possibilidades são seu dentista e sua equipe não vai saber o que seu seguro cobre. Isto também vale para questões sensíveis, como se você tem mau hálito ou não? Eles nunca vão te dizer que sua boca cheira a funky, a não ser que você perguntar. Não só é meio rude dizer na cara de alguém que eles tem hálito fedorento, mas é também uma situação embaraçosa. Então fale tudo para fora enquanto você está lá sentado frente a frente com seu dentista.
6. não é uma boa idéia trazer fotos de celebridades e informe o seu médico para lhe dar essas conjunto exato dos dentes. Não, não vai para acontecer. Há outras coisas a considerar na escolha de um novo conjunto de dentes, além de dentes perfeitos de uma celebridade.
7. sangramento nas gengivas não são algo para se ignorar. Tê-lo verificado.
8. use fio dental antes de escovar. Pasta de dentes vai chegar aqueles difíceis de alcançar áreas mais, se você remover os restos de comida entre os dentes antes.